修理が得意で、親切、丁寧なお店（「てんてんてんの天賞堂」）です。お気軽にお問い合わせください。
■業種：小売業
■住所：弘前市土手町131
■TEL：0172-33-5016
■営業時間：昼 11:00～14：30(L.O 14:00)
夜 9:30〜18:00
■休日：毎月15日（9月15日は営業）、元旦。12月31日
■駐車場：あり
地域のみなさまに「安らぎ」を実感していただける寝具を提供してまいります。
今お使いの寝具に関するお手入れのご相談も承ります。
■業種：寝具販売
■住所：弘前市大字土手町139
■TEL：0172-26-5121
■営業時間：10:00～18：00
■休日：水曜日
■駐車場：あり 上土手町駐車場、タイムズ、弘前土手町第2駐車場 無料駐車場券進呈
取扱ブランド、商品
- 西川チェーン専門店商品群
- 羽毛ふとん
- シルク掛けふとん(真綿ふとん)
- 西川AIRマットレス
- 西川 &Freeマットレス
- ベッドマットレス
- ベッドフレーム
- 西川フルオーダー枕
- 毛布(綿・カシミヤ)
- タオルケット
- パジャマ
- 羽毛ふとんリフォーム
- 羽毛ふとん洗濯
- 綿ふとん打ち直し
健康で元気に年を重ねる為の体操をご提案いたします。
年齢と共に足指・股関節・・背骨・肩甲骨は特に重要な場所です。
ここに焦点をあて、無理なく楽しい体操教室を行います。
■業種：健康体操教室
■住所：弘前市大字土手町211番地3 1階 1-A号室
■TEL：090-1107-7471
■営業時間：9:00～19：30
■休日：不定休
■駐車場：あり 指定駐車場(土手町駐車場)をご利用の方は駐車券をお渡しいたします。
〒036-8182 弘前市土手町141-1 (徒歩3分位)
■ブログ おにたけ健康体操
2022年9月11日(日)オープン！ おにたけ健康体操
皆さんこんにちは
「おにたけ健康体操」 代表 鬼武由美子と申します。
この度、弘前市土手町にて「おにたけ健康体操」をオープンしました。
運動指導の経験は30年 東京にて18年、青森で12年となります。
年間 約350回の教室を開催。延べ人数は約5000人。
対象年齢は30代〜90代。
五所川原市・弘前市・つがる市・平川市・鶴田町・藤崎町・板柳町・田舎館村・深浦町・鯵ヶ沢町・中泊町・大間町など自治体、団体からのご依頼を受け、地域の方々に健康体操教室を行なっております。
また、板柳公民館・青森県武道館・五所川原サンビレッジにてサークル活動を行なっております。
健康で元気に歳を重ねる為の体操教室を目指して日々精進しております。
座右の銘は「継続は力なり」
人と比べず、自分のペースでできる体操をご提案しております。
オープンしたお店は曜日・時間ごとにプログラムを変え、色々体験して自分に合った教室を見つけていただきたいと思います。
こんな方におすすめです
- 姿勢の改善に関心のある方
- 体が硬くてヨガを楽しめない方
- 激しい運動が苦手な方
- 更年期に悩んでいる方
- 運動不足だけど1人だとさぼってしまう方
- 生活習慣病予防・改善したい方
- 調子が悪くお医者さんに行くと「加齢です・自律神経の乱れです」といわれる方
足の裏・股関節・肩甲骨・背骨に焦点をあて生涯つづけられる健康体操を目指しております。
お時間がございましたら是非ご参加くださいね！
料金
初回ご利用 1,000円(税込)
4回チケット 6,000円(税込)
(お友達・ご家族シェアOK! 有効期限6ヶ月)
今月の予定表
クリックで大きな画面で画面でご確認いただけます。
住民同士の助け合いサービスを青年部の方々と行っております。
■業種：IT業
■住所：弘前市大字土手町176
■TEL：080-7494-6793
■営業時間：10:00～17：00
■休日：土・日・祝
■駐車場：無し
■HP 助け合いサービスTecoca
参加店募集
手をさしのべる、手助けする。地域の困りごとを地域で解決することでポイントが貯まります。
その貯まったポイントを地域で利用できる協力参加店を募集しています。
会員募集
手をさしのべる、手助けする。地域の困りごとを地域で解決することでポイントが貯まります。その貯まったポイントを地域の参加店で利用できます。
カラダを整える専門店。
カラダのお悩みがあれば任せてください！
■業種：生活関連サービス業
■住所：弘前市大字土手町142-1
■TEL：0172-30-9071
■営業時間：平日 9:00～19:00
土日 9:00〜17:00
■休日：木曜日・祝日
■駐車場：有り
お店のHPはこちら
ボディスイッチのコンセプト
からだの不調や理想の体型は、人それぞれです。
ボディスイッチではコンディショニングとピラティス、そしてオーダーメイドのインソールんも製作を融合した、弘前ではめずらしいメソッドを提供しています。
01 コンディショニング
ボディスイッチのコンディショニングはカラダの状態を良好に高めることを目指します。
カラダの状態は人それぞれで、同じ人であっても常に体の状態は変化します。その変化に対応すべく、個人個人の状態にあった調整を行い、健康的で優良な状態を継続できるよう調整やエクササイズを行います。最終的はご自身で自分のカラダを大切にできるようセルフコンディショニングができることを目指します。
02 マシンを使用するピラティス
リハビリを起源とするピラティスは、カラダに柔軟性としなやかな強さを与えてくれます。
カラダをコントロールする術を知ると日常生活が圧倒的に楽になります。そして、ピラティスを行った後はカラダが軽くなり、心も前向きになります。
理学療法士として整形外科で働いていた知識や技術を生かし、わかりやすくカラダに響くピラティスを提供いたします。
03 オーダーメイドインソール
インソール(足底板)とは、靴の中敷を加工・作成し、無意識のうちに姿勢や動きを変えていくものです。
ボディスイッチで作成するインソールは、故・入谷誠氏が考案した『入谷式足底板』と呼ばれるもので、従来の足型をとる静的な工法と異なり、姿勢や歩きなど動きを見ながら作成するインソールとなっています。オーダーメイドで作成することにより、その方に合ったインソールを作成し、痛み・姿勢・動きの改善を行います。
3つのプランでからだの不調を整えます
5月〜10月までの限定価格！
コンディショニング
▷25分 4,400円→3,000円
ピラティス
プライベートレッスン
▷25分 4,400円→3,000円
▷55分 7,700円→5,000円
グループレッスン
▷55分 2,000円→1,500円
セミプライベートレッスン(お友達やご夫婦等)
▷55分 6,600円→4,000円 ※1名様の料金です
オンライングループレッスン(ZOOM使用)
▷55分 4,000円 ※通常価格、特別価格共に一律の値段です
チケット制
プライベート
▷55分×11回 77,000円→55,000円
グループ
▷55分×10回 20,000円→15,000円＋プライベート1回
インソール
▷180分 20,000円→15,000円
大阪の伝統的なグルメが北東北初出店。
飲み会としてだけでなく、ファミリーの食事処としても利用いただけます。
■業種：飲食業
■住所：弘前市大字土手町135
■TEL：0172-40-2373
■営業時間：平日 16:30～24：00
土日祝 12:00〜24:00
■休日：無し
■駐車場：有り
お店のHPはこちら
トータルビューティーフランコはお客様のライフスタイルに合わせたカラーリングや再現性カット、髪のお悩みを少しでも解消できるようカウンセリング後、安心して施術頂けます。
■業種：美容業
■住所：弘前市大字土手町175-1
■TEL：0172-88-7877
■営業時間：9:00～20：00 ラストオーダー 19:00
■休日：木曜日・他不定休有
■駐車場：2台有り
メニュー
・カット ￥4,950（学割もあります）
・カラーリング ￥5,500〜
・バレアージュ ￥8,800〜
・パーマ ￥9,900〜（カット込み）
・浴衣着付け＆ヘアセット ￥7,700￥→5,500
特別価格！！このサイトを見たとお伝えください！
振り袖等、着付けもOK!ご相談ください。
※料金は全て税込価格となっております。
フォトフェイシャル
お肌の真皮層にある繊維芽細胞が活性化され、コラーゲンの生成を増殖させます。
保水力がアップするので、ハリのある若々しいお肌になりたるみや小じわを改善する効果が期待できます。
また、将来のシミやしわを予防する効果もあるので若い方へもオススメです。
赤ら顔や吹き出物など肌トラブルに効果が期待でき、透明感感のあるお肌へ導きます。
・フォトフェイシャル ￥8,800
・フォトフェイシャル6回コース ￥41,580
1回あたり￥6,930のおトクなコースです！
脱毛
もうむだ毛で悩まない・・・安心と安全をお客様へ
他で納得できなかった方、脱毛初心者も安心です！
専用脱毛ルームがありますので、安心してご来店ください。
・両脇 ￥2,750
・Vライン ￥3,300
・腰 ￥4,400
・顔 ￥5,500
・背中上部 ￥5,500
・ひじ下 ￥5,500
・ひざ下 ￥6,600
※その他の部位もございますので、お気軽にお問い合わせください。
MEN’S脱毛
・脱毛 ￥2,200~
このような方は是非お試し下さい！
・朝剃っても夕方にははえてしまう
・毎日剃るのが面倒
・毛抜きで抜いていてキリがない
・ヒゲが青く見えてしまう
ムダ毛がなくなることで
・細菌が付きにくく臭いが減少
・カミソリ、毛抜きで肌を傷めなくなるので埋もれ毛、トリ肌がなくなっていく
・毛穴が収縮するので、ニキビ、毛嚢炎、吹き出物、肌荒れがしにくくなる
・自己処理後のチクチク、ザラザラ感が無くなりスベスベ肌になる
Francoの6つのお約束
・安心・安全な脱毛です！
・表示価格以外一切不要
・入会金ございません
・ジェル、化粧品代不要
・カウンセリング無料
・無理な勧誘ございません
学生生活をファッションから応援します！アフターサービス万全！
■業種：学生服・セーラー服・学生衣料・雑貨
■住所：弘前市土手町133
■TEL：0172-32-1218
■FAX：0172-32-3829
■営業時間：10:00～18:30
■休日：木曜日（4月〜12月）
■駐車場：串カツ田中専用駐車場・上土手町駐車場
令和6年
新入学おめでとうセール！
「移動を楽しく安全に」をモットーに便利で頼みやすい自動車整備工場を目指しています。
スズキ、スバル、ダイハツ、トヨタ、日産他新車販売各メーカー、中古車販売。
ブリジストン、ヨコハマ、ダンロップ他各ブランド タイヤ販売。
ナビ、ドライブレコーダー販売＆取付。
車検、定期点検、板金塗装、一般整備、キャンピングカーレンタル、
弘前ナンバー、名義変更、廃車手続き、自動車相続等お気軽にご相談下さい。
■業種：自動車整備業
■住所：弘前市土手町153
■TEL：0172-36-0969
■FAX：0172-36-0966
■営業時間：9:00～18:00
■休日：日・祝
■駐車場：有り
2019年7月 弘前市誘致企業として開設いたしました。
100名の雇用を目指いていきたいと思います。
■業種：コールセンター事業
■住所：弘前市土手町212-1 かさいビル2F
■TEL：0172-31-7735
■FAX：0172-36-5615
■E-mail：masaki-watanabe@grop.co.jp
■URL：https://www.grop.co.jp/
■営業時間：9:00〜22:00
■休日:無し
■駐車場：有 弘前市土手町駐車場
HLS弘前は、世代や地域を超えて、多様な人々が学び合う、コラーニングスペースです。
■業種：イベント・セミナー会場・教育
■住所：弘前市土手町133-1 西谷ビル1F
■TEL：090-1025-4769
■FAX ：無
■E-mail：s.tsuji@bolbop.com
■URL：http://hls-hirosaki.com/
■営業時間： 平日 10:00〜21:00 / 土日 10:00〜19:00
■休日：木曜日
■駐車場：無
1対1授業から少人数授業まで、多彩な授業形式で志望校合格を後押しします。
■業種：学習塾
■住所：弘前市土手町212-1 佛光堂かさいビル1F
■TEL：0172-26-7805
■FAX：0172-26-7805
■E-mail：s-fujita@syuugaku-zemi.com
■URL：http://syuugaku-zemi.com/
■営業時間：10:00〜21:00
■休日：お盆、年末年始
■駐車場：有 弘前市土手町駐車場3番
2017年冬。
スーツはヤマザキ！大きいサイズもいっぱいあります。
■業種：紳士服・婦人服販売
■住所：弘前市土手町134
■TEL：0172-32-5225
■FAX ：0172-32-5226
■E-mail：ymzki134@fuga.ocn.ne.jp
■URL：https://peraichi.com/landing_pages/view/yamazaki-youfukuten
■営業時間：12:00〜18:30
■休日：1月1日 8月13日 第2水曜日
■駐車場：有り 店舗脇（4台）・上土手町駐車場
